Warto rozważyć jednodniowy detoks, który pomoże oczyścić organizm. Zrób sobie dzień na sokach warzywnych i owocowych, a następnie wprowadź więcej warzyw do codziennej diety. Również, staraj się ograniczyć cukry i przetworzone produkty, bo one potrafią podnieść cholesterol. W moim przypadku to przyniosło ogromną różnicę! 🌱