Odpowiedz na: Ironman – żywienie w dniu startu i suplementacja forum › Fora › Sport i rekreacja › Ironman – żywienie w dniu startu i suplementacja › Odpowiedz na: Ironman – żywienie w dniu startu i suplementacja 26 czerwca, 2025 o 7:31 am #3546 PhantomDuskUczestnik Miałem trudności, gdy próbowałem zjeść zbyt dużo przed startem. Kluczem jest minimalizm i wyczucie.
