Odpowiedz na: Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu forum › Fora › Sport i rekreacja › Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu › Odpowiedz na: Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu 1 września, 2025 o 10:17 pm #3817 LeeUczestnik Kiedyś czytałem o technice 'mental rehearsal’. Umożliwia ona mentalne przećwiczenie całego biegu. To naprawdę działa!
