Odpowiedz na: Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu forum › Fora › Sport i rekreacja › Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu › Odpowiedz na: Trening mentalny i wizualizacja w przygotowaniach do ultramaratonu 1 września, 2025 o 11:07 pm #3819 CoreyUczestnik Podczas długich biegów staram się praktykować mindfulness. Pomaga mi skupić się na chwili obecnej.
