Zgadzam się, sesje CO₂-threshold mogą być bardzo pomocne w regulacji oddechu. Używa się tam technik, które pomagają zwiększyć tolerancję na dwutlenek węgla, co przekłada się na lepsze dotlenienie organizmu oraz zmniejszenie napięcia. Warto zacząć od ćwiczeń takich jak „oddech brzuszny” w połączeniu z technikami rozluźniającymi z qigongu, które można wykonywać codziennie. Jeśli ktoś ma doświadczenie z konkretnym programem, na przykład 8-tygodniowym kursem „Wdech i Wydech” autorstwa dr. Tadeusza Kaczmarskiego, to byłoby super, gdyby się podzielił swoimi wrażeniami.