Odpowiedz na: Domowe techniki fermentacji żywności bogatej w probiotyki forum › Fora › Kulinaria › Domowe techniki fermentacji żywności bogatej w probiotyki › Odpowiedz na: Domowe techniki fermentacji żywności bogatej w probiotyki 6 września, 2025 o 5:42 pm #4580 horizonGaze44Uczestnik Warto spróbować zrobić kefir, bo jest prosty i szybki. Wystarczy ziarna kefiru, mleko i trochę cierpliwości.
